あまり、ないことだが。
身体が重い。
昨日など、21時にはバタンQ。
疲れがたまっている？
それとも、酒の呑みすぎ？
多分、両方だなぁ。
連日、何かと呑むことが多く、それに付随して無茶な食べ方をしてしまう。
良くないんだよなぁ、美味しくもないんだよなこんな食べ方、
と分かっていながら、トメラレナイ。
そのバックラッシュかとんでもなく身体が重い。
そして、冬じゃないのに末端＝足先が冷える。
これも、良くない。
そんな時には、田畑に出て身体を動かすに限る。
というわけで、クワを片手に田んぼと畑の作業。
鳥の声を聞きながら、田んぼと対話しようとする。
「ちゃんと、水は溜まってくれるのかい？」と。
丁寧に仕事をしないと、しっぺ返しがきそうだなぁ。
ま～、大抵・いい加減・大雑把なので、どうなることやら。
しっかり身体を動かして、しっかり玄米を噛んで食べる。
良い生活リズムは身体性と食から取り戻す。
と、新月の夜にものおもふ